trekking

Curso de Aventura Trekking Nível 1

R$ 650,00

Categoria

Descrição do produto

Trekking é uma terminologia americana para descrever em palavras a arte da caminhada por trilhas naturais, a técnica permite ao praticante o contato íntimo com as belas paisagens protagonizadas pela natureza agregando segurança e métodos que garantirão o melhor desempenho durante a tarefa. Os caminhos podem ser curtos ou longos, e variam no seu grau de dificuldade. A atividade proporciona momentos de valorização dos elementos essenciais da vida, podendo ser praticado por qualquer pessoa que queira fugir da rotina, superar desafios e seus limites, explorar trajetos pouco ou nada conhecidos, contemplar a natureza ou simplesmente caminhar em um ambiente fantástico e cheio de emoções.

Os cursos da Fluid Aventura são orientados a abordagem prática e acúmulo de experiência baseados na prática e compartilhamento de experiências.

Conteúdo programático:

O curso é constituído por até dois encontros teóricos e uma saída de campo para prática dos conteúdos adquiridos em sala (valor das saídas de campo variam de acordo com o destino escolhido e não estão inclusos neste treinamento).

Horário: Consultar agenda de disponibilidades.

Tópicos abordados:

1. Ética, código de conduta e compromissos morais e ambientais;
2. Técnicas de mínimo impacto ambiental;
3. Equipamento básico, essencial, recomendado e opcional;
4. Técnicas de deslocamento em ambiente natural;
5. Técnicas básicas de acampamento;
6. Navegação e orientação por bússola;
7. Procedimentos básicos de emergência;
8. Condicionamento físico básico, técnicas de respiração, postura, elevações;
9. Animais peçonhentos e cuidados básicos de preservação pessoal;
10. Estudo sobre alimentação para a prática da atividade.

Pré-requisitos básicos para o treinamento:

O aluno não precisa ser um atleta, mas, aconselha-se ser uma pessoa fisicamente ativa, que mantenha atividades físicas regulares e constantes, mesmo que leves, a pelo menos um ano e sem grandes interrupções ou restrições médicas.

Havendo necessidade, caso a direção do curso exija, o aluno deverá apresentar atestado médico confirmando estar em plena saúde, capacitado a executar atividades físicas, principalmente em ambiente natural.

Estão inclusos no curso:

Lanche em aulas teóricas
Equipamentos de segurança do staff
Kit Lanche básico para as caminhadas (o aluno deverá providenciar pessoalidades ou lanches mais reforçados se entender ser necessário);

Não estão inclusos no curso:

Transporte para o local de aulas práticas;
Custos referente ao evento de viagem para a prática esportiva (exclui-se também o custo de ingressos que deverão ser adquiridos na loja fluid);
Equipamentos de aventura ou materiais propostos abaixo;
Seguro de viagens de aventura (vendido separadamente);

Equipamentos básicos sugeridos:

Não recomendamos que os alunos comprem em um primeiro momento nenhum equipamento, contudo, alguns equipamentos mínimos fazem parte do conjunto de itens que garantem maior segurança. São eles:

• Bota ou tênis apropriado para trekking (caminhadas de longa distância);
• Calça e camiseta leve, preferencialmente de mangas longas;
• Boné ou chapéu (não se esqueça do protetor solar);
• Jaqueta impermeável para tempos chuvosos (recomendamos em tecido respirável);
• Calça impermeável para tempos chuvosos (recomendamos em tecido respirável);
• Repelentes;
• Água suficiente para o dia de caminhada;
• Capa básica plástica para proteção contra chuva;

Materiais de emergência contidos no treinamento para a equipe de staff:

• Apito para sinais de emergência;
• Rádios de comunicação para garantia da segurança do grupo;
• Aparelhos celulares para comunicação externa;
• Plano de emergência e situações de risco;
• Localizadores (opcional por tipo de trilha executado);
• Kit de primeiros socorros básico;
• Cobertor de emergência (manta plástica metalizada ultra leve e compacta em material aquecedor);

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